Vivre l instant présent

Salut mes beautés, aujourd’hui le temps semble gris dehors et sans vouloir vous attrister d avantage j´ai pensée a écrire un truc sur le bonheur, ou du moins, comment s´y prendre pour rester heureux.
Comment rester heureux malgré les circonstances de la vie. Il y a des personnes souffrantes. D´autres ont perdu leur emploi et d´autres des proches. Comment résister a la dépression quand rien ne va plus.
Alors j ´ai pris un livre d´un grand auteur Américain (Dale Carnegie) intituler "How to stop worrying and start living". Ce livre pourrait inspirer plus d´une personne afin de surmonter des moments d´incertitudes. Pour résumer, cet ouvrage de plus de 340 pages relate des expériences de personnes dans le passe qui ont traverse des moments très difficiles. Pour la plupart d´entre elles, le seul moyen de vivre heureux était de vivre au jour le jour. L´instant présent est essentiel pour avoir une vie harmonieuse.et heureuse. Les portes du passe étant déjà fermées, ça ne sert a rien de les ouvrir a chaque fois et de se morfondre. Le futur quand a lui est très incertain, mais plein d´espoir. Pour ce futur il est essentiel d´avoir toujours une pensée positive quelque soit les circonstances. Le présent quand a lui est la seule réalité, une réalité que vous pouvez influencer en restant pour de vrai heureux.

Alors regardez autour de vous maintenant et souriez a la vie, soyez présent, sortez vous promenez, rencontrer des amis ou appelez des proches et donnez toute votre attention, tout votre amour; Cette énergie positive vous serra redonne ET VOUS SEREZ HEUREUX pour sur.

Comment faites vous pour rester happy toute la journée?